SMOOTHIE MIT HEIDELBEEREN, CASHEWMILCH & SACHA INCHI

• Geschrieben am 10 August 2022
• Durch Maria Meiners
• Geposted in Sacha Inchi, Smoothie
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Smoothies sind einfach und schnell vorzubereiten und liefern dazu gesunde Nährstoffe. Dieser vitalstoffreiche Smoothie mit Heidelbeeren wirkt entzündungshemmend, hat wenig Kalorien und enthält dazu noch genug Eiweiss, um lange satt zu bleiben. Cashewkerne enthalten zudem die Aminosäure Tryptophan, das in Serotonin umgewandelt und so stimmungsaufhellend wirkt.

LIGHT SUPERFOOD LUNCH

• Geschrieben am 5 November 2021
• Durch Maria Meiners
• Geposted in Kartoffeln, Lunch, Sacha Inchi
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Dieser Lunch Light mit Kartoffeln-, Süsskartoffeln- und Möhren-Püree zusammen mit Blattspinat ergibt eine sättigende Mahlzeit, die dennoch leicht daher kommt. Aromatisiert mit Sacha Inchi Pulver schenkt es dazu noch ein nussiges Aroma.

ENERGY-SMOOTHIE MIT LUCUMA & SACHA INCHI

• Geschrieben am 1 November 2021
• Durch Maria Meiners
• Geposted in Lucuma, Sacha Inchi, Smoothie
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Farbenfrohe Smoothies bringen Energie für den Tag. Dieser Smoothie mit Mandelmilch, Banane und Haferflocken verdankt den Himbeeren seine leuchtende Farbe.

APFELTARTE mit LUCUMA

• Geschrieben am 27 Oktober 2021
• Durch Maria Meiners
• Geposted in Dessert, Lucuma
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Eine lauwarme Apfeltarte, mit hauchdünn gehobelten Äpfeln und einem feinen Mürbeteig ist immer ein Highlight im Spätsommer und beginnenden Herbst. Und gesüsst mit LUCUMA muss es nicht immer Zucker sein.