Foto: Evan Lorne, Shutterstock
Bierhefe, getrocknete weisse Bohnen, Eier, Fisch, Fleisch, Gemüse, Getreideprodukte, Knoblauch, Nüsse, getrocknete Sojabohnen, Steinpilze, Weizenkeime, Zwiebeln
20 - 100 µg
Bei einer Überdosierung kann es zu Haarausfall, Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen kommen. Zudem wird man anfälliger für Karies.
SELEN ist enthalten in folgenden Produkten von mySUPERFOOD:
VITAMIN B7 /B8 ist enthalten in folgenden Produkten von:
SELEN-L-Monomethionin
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